Dozētas pastaigas slimnīcas "Ģintermuiža" teritorijā
9. novembris, 2023 pl. 8:50
Slimnīcas ”Ģintermuiža” teritorijā rehabilitācijas procesa ietvaros pacientiem tiek piedāvātas dozētas pastaigas.
- Pastaigas norisinās individuāli vai grupā.
- Lai vairāk motivētu un iedrošinātu pacientus iesaistīties fiziskajās aktivitātēs, esam izveidojuši dozēto pastaigu maršrutu un bukletu atzīmju veikšanai.
- Kā arī esam iezīmējuši horizontālu marķējumu uz seguma un uzstādījuši vertikālus apzīmējumus, lai mainīgie laikapstākļi netraucētu aktīvi iesaistīties.
Pētījumi pierāda, ka fiziskās aktivitātes:
- pacientiem ar psihiskiem traucējumiem uzlabo vispārējo labsajūtu, un tiek ieteiktas gan profilaktiskiem, gan terapeitiskiem mērķiem.
- uzlabo somatisko veselību un samazina psihiskos simptomus pacientiem ar depresiju, trauksmi un psihotiskiem traucējumiem.
- samazina negatīvos simptomus un kognitīvo deficītu šizofrēnijas pacientiem.
Visbiežāk sastopamie faktori, kas kavē veikt fiziskās aktivitātes, saistīti ar psiholoģiskiem iemesliem:
- stress un depresija;
- intereses trūkums;
- zema motivācija;
- retāk bailes un nedrošība par ievainojuma gūšanu un pārliecības trūkums.
Lai skaistas pastaigas!